日々の練習の最近のブログ記事

運動が先か練習が先か

| | コメント(0)

私はウォーキングが好きで、時間を見つけて小一時間近所をテコテコ歩くのですが

私が住んでいる金沢というところは、11月下旬~3月までお天気が悪くなります。

ほぼ毎日、雨、みぞれ、あられ、雪 という感じ。


したがって、私のウォーキングはこれからの季節はほとんどできなくなるのです。

 

昨年と今年、事務仕事が忙しかったのでウォーキング不足でした。

最近そのツケがしっかり体重に現れて・・・やっぱりね(ため息)

 

 

しかし、私にとって運動不足の問題は、太ることより肩こりの方が大きいのです。


日中パソコンに向かう仕事をし、夜はフルートの練習。

 

すると、クビも肩も背中も ガッチガチです。

頭痛薬を飲まずにいられないほど、肩こりからくる頭痛もおきます。

 

目の前にコンサートの予定があると、なにをさておいて練習したいところなのですが


健やかなるカラダに 健やかなオンガクが宿る。

 

晴れ間には、なにをさておき運動です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リンク

  • musiker_banbr.jpg

アーカイブ

最近のブログ記事